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attention Attention! Ne pas utiliser les plantes dans un but thérapeutique sans l'avis d'un médecin. Nous déclinons toutes responsabilités quant au mauvais usage des plantes. L'emploi en phytothérapie est à titre purement informatif.

Le Romarin 

FREDOBIO | Mardi 11 Janvier 2005 | Commentaires [0] | Bookmark and Share

Le romarin revitalise, tonifie, rajeunit et décongestionne.

Petit historique:

Le romarin est l'une des plantes aromatiques les plus répendues, mais cela n'enlève rien à son efficacité.
Parfois on peut même y voir une abeille butinant dans ses petites fleurs, pour produire ensuite le délicieux miel de romarin.
Le romarin est connu depuis fort longtemps. On dit que les Pharaons
égyptiens faisaient placer dans leur tombe un bouquet de romarin, pour
parfumer leur voyage au pays des morts.
Au XIV éme siècle, la reine Isabelle de Hongrie, souffrant atrocement
de rhumatisme, recouvra sa jeunesse grâce à cette plante. A tel point
que lorsqu'elle eut 72 ans, le roi de Pologne la demanda en mariage !
Depuis lors, on parle de "l'eau de la reine de Hongrie", qui fait référence référence à l'une des applications de cette plante.

Madame de Sévigné, autre rhumatisante célèbre, écrivit qu'elle était
folle du romarin car il était pour elle "le soulagement de toutes les
peines".

Propriétés et Indications:

- Tonifiant: c'est son action
la plus importante. Les convalescents, les épuisés, les dépressifs et
même les vieillards dans son infusion un tonique excellent, qui leur
rendra la vitalité perdue.(1, 2).
Les bains auxquels on ajoute de l'infusion ou de la décoction (3) et
les frictions à l'alcool (5) ou à l'essence (6) de romarin possèdent un
effet stimulant utile en cas d'hypotension ou d'épuisement physique.

- Diurétique et antispasmodique: Très indiqué dans les coliques néphrétiques, quand il s'agit d'expulser un calcul (1, 2).

-Digestif: Ses propriétés
cholérétiques (stimulation de la sécrétion biliaire), protectrices,
régénératrices hépathiques et carminatives lui confèrent la propriété
de faciliter la digestion, quand il est pris après le repas (1, 2).

-Vulnéraire et antirhumatismal: Il a une action anti-inflamatoire remarquable, qui le rend idéal en frictions en cas d'entorses, oedèmes, douleurs musculaires et rhumatismales.
Il s'applique en frictions (5, 6) avec l'alcool de romarin ou de l'essence, fomentations ou compresses chaudes (7).

- Cicatrisante et antiseptique: Stimule la cicatrisation des blessures, ulcères cutanés et eczémas (3). Appliqué sous forme de gargarismes (4), il guérit les aphtes buccaux.

Préparation et emploi:

- Usage interne

1) Infusion ou décoction: 20 à 40 g de sommités fleuries ou de feuilles de romarin par litre d'eau. On peut en prendre 2 ou 3 tasses par jour.
2) Essence: La dose normale est de 3 ou 4 gouttes, 3 fois par jour.

-Usage externe:

3) Bains et lavages avec une
infusion ou une décoction concentrée: 80 à 100 g par litre d'eau.
laisser reposer 20 minutes et filtrer. Cette décoction peut être
appliquée directement sur la zone enflammée, ou bien ajoutée à l'eau du
bain pour obtenir un effet tonifiant.
4) Gargarismes avec l'infusion concentrée.
5) Frictions à l'alcool de romarin (recette ci-dessous)
6) Frictions l'essence dilué dans de l'alcool ou de l'huile, à raison de 2 à 5 ml pour 100 ml.
7) Fomentations et compresses chaudes avec l'infusion concentrée ou de l'eau chaude à laquelle on ajoute 15 à 20 gouttes d'essence par litre d'eau.

Alcool de romarin:

Pour préparer, il faut piler une poignée de feuilles vertes de romarin.
Les placer ensuite dans un récipient hermétique, contenant 100 à 150 ml
d'alcool éthylique.
Laisser reposer 3 jours puis filtrer. S'applique en frictions sur la zone douloureuse, avec un linge en coton.

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